L’avena è un ingrediente prezioso per la cura della pelle. La idrata e la rende elastica. La sua delicatezza è indicata per le pelli più sensibili, lasciando una pelle di “seta”.
Ecco una ricetta per preparare una crema detergente.
Gli step per preparare la farina di base:
- Polverizzate 200 grammi di farina di avena freschissima nel macinacaffè
elettrico, quindi setacciate la farina con il setaccio finissimo.
- Conservate la farina setacciata in un barattolo con coperchio ermetico,
aggiungendo qualche chiodo di garofano intero. Si conserva
per 2 o 3 mesi in frigorifero.
Ingredienti per un una detersione ottimale di viso e corpo:
❥ 3 cucchiai di farina di avena setacciata
❥ 1 cucchiaino di miele.
Subito prima di fare la doccia o il bagno, mescolate la farina con il miele e con un po’ d’acqua, quanto basta per formare una crema densa.
Come utilizzarla:
Raccogliete un po’ di crema dal palmo della mano e strofinatela sulla pelle bagnata, viso compreso, formando una specie di “latte” denso. Qualora fosse necessario aggiungete un po’ d’acqua. Massaggiate e sciacquate.
Dott.ssa Stefania Mangiapane
Foto: http://vidasanaynatural.info/descubra-que-aporta-la-avena-a-nuestro-organismo/?lang=it
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