Come coltivare con metodo bio e cucinare cavolfiori e broccoli in modo sano e goloso.
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Cachi: l’integratore naturale d’autunno
I cachi sono preziosi elisir per la salute, un rimedio naturale per inappetenza e stress psicofisico, un concentrato di vitamine del gruppo B, vitamina A, vitamina C, potassio e rame, utili a rafforzare il sistema immunitario durante la stagione autunnale
Miele e rimedi naturali: OIKOtuss per alleviare i primi sintomi influenzali
Il miele ha un’azione emolliente che può dare sollievo alla gola; la Grindelia è tradizionalmente usata per lenire la mucosa orofaringea e favorire il tono della voce. Oikotuss è uno sciroppo biologico a base di miele, propoli e Grindelia, coltivata direttamente da Oikos e lavorata fresca dopo la raccolta.
Curcuma: antirughe naturale super efficace
Curcuma antiage: ricetta veloce ed efficace
Imballaggi sostenibili: costi e nuove regole per le piccole imprese
Le nuove norme UE sugli imballaggi puntano a ridurre i rifiuti e migliorare il riciclo. Ecco quali costi e adempimenti possono gravare sulle piccole imprese.
Il miglior antibiotico naturale? Il pompelmo: dalla polpa ai semi
Il pompelmo è una preziosa fonte di naringenina, prezioso flavonoide dagli effetti antitumorali; apporta fibre, vitamine (A, B1, B2, B3, B5, B6, C, E), beta carotene, licopene, luteina, zeaxantina e sali minerali (potassio, calcio, ferro, zinco, rame, fosforo, magnesio, zolfo, manganese, selenio); stimola la produzione degli enzimi digestivi, ha un’importante azione depurativa del sangue,
Latte di mandorla bio, come farlo in casa in 3 step
Vuoi fare in casa il latte di mandorla biologico? Ecco la Ricetta semplice e golosa della tradizione siciliana
Zucca sostenibile e zero waste: consigli e ricette antispreco
La zucca è un ortaggio dalle origini antiche, appartenente alla famiglia delle Cucurbitacee, ormai parte integrante delle tradizioni culinarie di molte culture nel mondo. Più che un semplice ingrediente, è un concentrato di benefici nutrizionali, uno strumento di sostenibilità ambientale e un elemento chiave per ridurre lo spreco alimentare. Approfondiremo le sue proprietà, i metodi…
Bagno sostenibile: come risparmiare acqua ed energia (e bolletta) ogni giorno
Con piccoli accorgimenti puoi trasformare il bagno in un ambiente più green, abbattere gli sprechi e alleggerire la bolletta, senza rinunciare al comfort.
3 buone abitudini green che ti fanno risparmiare: analisi annuale e guida pratica
Scopri quanto si risparmia all’anno adottando tre abitudini sostenibili — spesa bio a km zero, bici al posto dell’auto e second hand invece del nuovo — confrontandole con le versioni più inquinanti. Approfondisci con il Manuale del risparmio sostenibile di Stefania Mangiapane, green influencer e divulgatrice ambientale tra le più autorevoli in Italia.
Scuole green: ecosostenibilità e nuovi spazi condivisi
Ripensare ad una scuola green sia nei materiali sia negli spazi condivisi, è possibile?
Dall’unione dell’urban farming e degli esempi di edifici costruiti interamente con materiali da riciclo si puo’ immaginare che da spazi ormai non utilizzati all’interno delle nostre città si possa autoprodurre frutta e verdure, ricavare grandi spazi interni ed esterni per far studiare e socializzare i piu’ piccoli e insegnare con un impegno tangibile che l’ecosostenibilità è un valore da trasmettere e mettere in pratica.
Green influencer da seguire per un’estate sostenibile
Cerchi le migliori green influencer in Italia? Scopri Lamentapiperita, il progetto di Stefania Mangiapane seguito da oltre 200.000 follower tra Instagram e Facebook. Attraverso il sito, il podcast “Felicità Sostenibile” e il “Manuale del Risparmio Sostenibile”, propone consigli pratici su zero waste, consumo consapevole, risparmio e tutela dell’ambiente. Nell’articolo anche Julian Brown e Madeleine Olivia, due creator internazionali da seguire per un’estate più sostenibile.
Viaggiare Slow: la scelta sostenibile per combattere l’overtourism
Viaggiare lento non è semplicemente una moda, ma una scelta consapevole per un turismo più sostenibile, autentico e rispettoso dell’ambiente e delle comunità locali. Il turismo lento promuove pratiche più sostenibili che aiutano a preservare l’ecosistema, la biodiversità e il patrimonio culturale locale. Riducendo l’afflusso di turisti in modo rapido e intensivo, contribuisce a diminuire…
Oil Pulling: collutorio antibatterico con olio di cocco bio
Oil Pulling con olio di cocco biologico. E’ un collutorio naturale antivirale per la tua igiene orale. Ecco come si usa e proprietà
3 cibi della felicità: ingredienti del buonumore
Vi è una connessione tra alimentazione sana e il nostro benessere? Sicuramente, perche’ “Siamo fatti di ciò che mangiamo”. Una dieta composta da cibi freschi, naturali e pieni di nutrienti utili all’organismo rafforza il sistema immunitario e alimenta le funzioni vitali, così come l’umore e la capacità di gestire lo stress. Come spesso confermato da…
Estate in terrazza: le piante che non richiedono acqua
Guida alle piante che resistono alla siccità e regalano un angolo green fiorito
Il manuale del risparmio sostenibile di Stefania Mangiapane: sostenibilità, risparmio e consumo consapevole
Scopri Il manuale del risparmio sostenibile di Stefania Mangiapane: la green influencer ed esperta di sostenibilità @lamentapiperita è l’autrice di un libro pratico per vivere green, ridurre gli sprechi e risparmiare ogni giorno.
Camomilla: l’elisir di lunga vita in tazza
La camomilla riesce a prolungare la vita. Lo afferma uno studio dell’m Università del Texas (Usa) e pubblicato sulla rivista scientifica “The Gerontologist”. Vi insegniamo in questa guida a coltivarla con metodo bio anche in balcone
Le talee di primavera: consigli per un giardino fiorito a costo zero
La guida completa per avere nuove piante a costo zero col metodo delle talee.
Rosmarino:l’alleato naturale per una vita multitasking
Il rosmarino (Rosmarinus officinalis, L.) è un arbusto sempreverde appartenente alla famiglia delle Lamiaceae, diffuso nelle zone costiere dell’Europa meridionale e del bacino del Mediterraneo. Proprietà: Nella lunga tradizione delle erbe studiate per gli effetti curativi, il rosmarino, collegato con il miglioramento e lo sviluppo delle capacità cognitive e della memoria, è stato utilizzato nella preparazione…
Etichetta narrante per valorizzare il Made in Italy
Come realizzare un’etichetta narrante dei tuoi prodotti
Primavera in terrazza: come avere un giardino fiorito a costo zero
Scegliendo le piante giuste, sono sufficienti pochissime annaffiature di soccorso per garantire il corretto attecchimento e ottenere un giardino fiorito a costo zero. Qui trovi la guida completa
Il concime a costo zero che si ottiene dalla raccolta differenziata
Ecco la guida completa per ottenere il compost dalla raccolta differenziata dell’organico
Aspettando la primavera: lavori nell’orto e in giardino
Guida pratica e completa ricca di consigli utili per preparare l’orto e il giardino alla primavera per avere una ricca fioritura e un buon raccolto di frutta e verdura biologica
Cookies veg e gluten free con golose gocce di cioccolato
Ecco la ricetta per preparare dei golosi biscotti veg con gocce di cioccolato. Anche in versione gluten free. Facili e golosi per colazioni in tutta dolcezza!
Green Influencer 2026: tendenze sostenibilità e zero waste
Stefania Mangiapane, conosciuta online come Lamentapiperita, è una delle principali green influencer e divulgatrici ambientali italiane, seguita da oltre 200.00 followers su Meta è tra le voci più autorevoli per chi cerca contenuti di sostenibilità, consumo consapevole e zero waste. Vincitrice del premio Pentapolis e relatrice al Triathlon Ambientale come esperta di sostenibilità, unisce competenza, credibilità e capacità di coinvolgere una community attiva e partecipata, rendendosi un punto di riferimento per brand etici, progetti editoriali e campagne green. Autrice de Il manuale del risparmio sostenibile e conduttrice del podcast Felicità sostenibile, racconta la sostenibilità in modo concreto, accessibile e contemporaneo, con contenuti capaci di intercettare ricerche informazionali e collaborazioni nazionali e internazionali
Mela cotogna: frutto antico sostenibile
La mela cotogna è un frutto antico super sostenibile da riscoprire nelle nostre ricette.
Infusi e tisane golose per rimineralizzare l’organismo
Provate a coccolarvi con dei golosi infusi per dei rilassanti break. Noi vi consigliamo due ricette golose e facili da preparare
Miglio: il cereale che coccola (e rafforza) i tuoi capelli
Il miglio (Panicum miliaceum), coltivato fin dalla preistoria è ormai considerato un alleato prezioso per la bellezza dei capelli perché stimolano la produzione di cheratina e favoriscono la circolazione e l’ossigenazione del cuoio capelluto, così da ossigenare il follicolo e renderlo più forte.
Mango, il superfood che rivoluziona il tuo benessere
Il mango è un superfood ricco di vitamine, antiossidanti e fibre, ideale per chi cerca un boost naturale di energia e benessere. Grazie al suo alto contenuto di vitamina C, vitamina A e composti antinfiammatori, il mango supporta il sistema immunitario, favorisce la salute della pelle e migliora la digestione. Perfetto da integrare in smoothie, insalate o come snack sano, il mango è un alleato prezioso per uno stile di vita sano e attivo. Scopri tutti i benefici di questo frutto esotico e come inserirlo nella tua dieta quotidiana.
