Scopri Il manuale del risparmio sostenibile di Stefania Mangiapane: la green influencer ed esperta di sostenibilità @lamentapiperita è l’autrice di un libro pratico per vivere green, ridurre gli sprechi e risparmiare ogni giorno.
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Scuole green: ecosostenibilità e nuovi spazi condivisi
Ripensare ad una scuola green sia nei materiali sia negli spazi condivisi, è possibile?
Dall’unione dell’urban farming e degli esempi di edifici costruiti interamente con materiali da riciclo si puo’ immaginare che da spazi ormai non utilizzati all’interno delle nostre città si possa autoprodurre frutta e verdure, ricavare grandi spazi interni ed esterni per far studiare e socializzare i piu’ piccoli e insegnare con un impegno tangibile che l’ecosostenibilità è un valore da trasmettere e mettere in pratica.
Camomilla: l’elisir di lunga vita in tazza
La camomilla riesce a prolungare la vita. Lo afferma uno studio dell’m Università del Texas (Usa) e pubblicato sulla rivista scientifica “The Gerontologist”. Vi insegniamo in questa guida a coltivarla con metodo bio anche in balcone
Le talee di primavera: consigli per un giardino fiorito a costo zero
La guida completa per avere nuove piante a costo zero col metodo delle talee.
Rosmarino:l’alleato naturale per una vita multitasking
Il rosmarino (Rosmarinus officinalis, L.) è un arbusto sempreverde appartenente alla famiglia delle Lamiaceae, diffuso nelle zone costiere dell’Europa meridionale e del bacino del Mediterraneo. Proprietà: Nella lunga tradizione delle erbe studiate per gli effetti curativi, il rosmarino, collegato con il miglioramento e lo sviluppo delle capacità cognitive e della memoria, è stato utilizzato nella preparazione…
Etichetta narrante per valorizzare il Made in Italy
Come realizzare un’etichetta narrante dei tuoi prodotti
Oil Pulling: collutorio antibatterico con olio di cocco bio
Oil Pulling con olio di cocco biologico. E’ un collutorio naturale antivirale per la tua igiene orale. Ecco come si usa e proprietà
Primavera in terrazza: come avere un giardino fiorito a costo zero
Scegliendo le piante giuste, sono sufficienti pochissime annaffiature di soccorso per garantire il corretto attecchimento e ottenere un giardino fiorito a costo zero. Qui trovi la guida completa
Il concime a costo zero che si ottiene dalla raccolta differenziata
Ecco la guida completa per ottenere il compost dalla raccolta differenziata dell’organico
Aspettando la primavera: lavori nell’orto e in giardino
Guida pratica e completa ricca di consigli utili per preparare l’orto e il giardino alla primavera per avere una ricca fioritura e un buon raccolto di frutta e verdura biologica
Broccolo: goloso e facile da coltivare
Come coltivare con metodo bio e cucinare cavolfiori e broccoli in modo sano e goloso.
3 cibi della felicità: ingredienti del buonumore
Vi è una connessione tra alimentazione sana e il nostro benessere? Sicuramente, perche’ “Siamo fatti di ciò che mangiamo”. Una dieta composta da cibi freschi, naturali e pieni di nutrienti utili all’organismo rafforza il sistema immunitario e alimenta le funzioni vitali, così come l’umore e la capacità di gestire lo stress. Come spesso confermato da…
Cookies veg e gluten free con golose gocce di cioccolato
Ecco la ricetta per preparare dei golosi biscotti veg con gocce di cioccolato. Anche in versione gluten free. Facili e golosi per colazioni in tutta dolcezza!
Latte di mandorla bio, come farlo in casa in 3 step
Vuoi fare in casa il latte di mandorla biologico? Ecco la Ricetta semplice e golosa della tradizione siciliana
Green Influencer 2026: tendenze sostenibilità e zero waste
Le green influencer sono sempre più importanti nell’influencer marketing anche nel 2026.
Stefania Mangiapane è una divulgatrice ambientale che su instagram ha una community di più di 86.000 followers
Mela cotogna: frutto antico sostenibile
La mela cotogna è un frutto antico super sostenibile da riscoprire nelle nostre ricette.
Zucca sostenibile e zero waste: consigli e ricette antispreco
La zucca è un ortaggio dalle origini antiche, appartenente alla famiglia delle Cucurbitacee, ormai parte integrante delle tradizioni culinarie di molte culture nel mondo. Più che un semplice ingrediente, è un concentrato di benefici nutrizionali, uno strumento di sostenibilità ambientale e un elemento chiave per ridurre lo spreco alimentare. Approfondiremo le sue proprietà, i metodi…
Infusi e tisane golose per rimineralizzare l’organismo
Provate a coccolarvi con dei golosi infusi per dei rilassanti break. Noi vi consigliamo due ricette golose e facili da preparare
Il miglior antibiotico naturale? Il pompelmo: dalla polpa ai semi
Il pompelmo è una preziosa fonte di naringenina, prezioso flavonoide dagli effetti antitumorali; apporta fibre, vitamine (A, B1, B2, B3, B5, B6, C, E), beta carotene, licopene, luteina, zeaxantina e sali minerali (potassio, calcio, ferro, zinco, rame, fosforo, magnesio, zolfo, manganese, selenio); stimola la produzione degli enzimi digestivi, ha un’importante azione depurativa del sangue,
Miglio: il cereale che coccola (e rafforza) i tuoi capelli
Il miglio (Panicum miliaceum), coltivato fin dalla preistoria è ormai considerato un alleato prezioso per la bellezza dei capelli perché stimolano la produzione di cheratina e favoriscono la circolazione e l’ossigenazione del cuoio capelluto, così da ossigenare il follicolo e renderlo più forte.
Mango, il superfood che rivoluziona il tuo benessere
Il mango è un superfood ricco di vitamine, antiossidanti e fibre, ideale per chi cerca un boost naturale di energia e benessere. Grazie al suo alto contenuto di vitamina C, vitamina A e composti antinfiammatori, il mango supporta il sistema immunitario, favorisce la salute della pelle e migliora la digestione. Perfetto da integrare in smoothie, insalate o come snack sano, il mango è un alleato prezioso per uno stile di vita sano e attivo. Scopri tutti i benefici di questo frutto esotico e come inserirlo nella tua dieta quotidiana.
Cachi: l’integratore naturale d’autunno
I cachi sono preziosi elisir per la salute, un rimedio naturale per inappetenza e stress psicofisico, un concentrato di vitamine del gruppo B, vitamina A, vitamina C, potassio e rame, utili a rafforzare il sistema immunitario durante la stagione autunnale
Imparare a comunicare come gli alberi
Cosa è il cambiamento nella comunicazione? Come possiamo riprendere in mano il tempo, toccarlo, esplorarlo e condividerlo? Lo impariamo dagli alberi. La natura ci insegna il vero linguaggio empatico
Viaggiare Slow: la scelta sostenibile per combattere l’overtourism
Viaggiare lento non è semplicemente una moda, ma una scelta consapevole per un turismo più sostenibile, autentico e rispettoso dell’ambiente e delle comunità locali. Il turismo lento promuove pratiche più sostenibili che aiutano a preservare l’ecosistema, la biodiversità e il patrimonio culturale locale. Riducendo l’afflusso di turisti in modo rapido e intensivo, contribuisce a diminuire…
Prezzemolo: ricco di apigenina e multivitaminico
Il prezzemolo è ricco di apigenina che provoca apoptosi delle cellule cancerose nel pancreas, al seno e ai polmoni. Indispensabile per insaporire i piatti e per il nostro benessere. Ecco la guida per coltivarlo con metodo biologico
Orto sinergico: anche le piante coltivano amicizie
L’agricoltura sinergica è un metodo di coltivazione che promuove i meccanismi di auto-fertilità del terreno attraverso la biodiversità, l’assenza totale di lavorazioni del suolo, l’uso della pacciamatura organica permanente anziché dei fertilizzanti chimici di sintesi, l’individuazione negli orti di percorsi dove camminare e dove invece coltivare, al fine di evitare il compattamento del suolo. …
Felicità Sostenibile: il Podcast green per Comprendere la Sostenibilità a 360 Gradi
In un mondo dove la consapevolezza ambientale è diventata una priorità globale, il podcast “Felicità Sostenibile” si distingue come una delle fonti più autorevoli e apprezzate per approfondire il tema della sostenibilità in tutte le sue sfaccettature. Condotto da Stefania Mangiapane, nota come lamentapiperita, questo podcast è diventato un punto di riferimento imprescindibile per chi…
Basilico bio: 3 consigli per coltivarlo in vaso
Guida completa alla coltivazione biologica del basilico. Scopri le proprietà come rimedio naturale nella medicina ayurvedica
Acqua aromatizzata bio: limone e menta detox
Per fare il pieno di freschezza e attivare un’azione detox, ecco la ricetta per preparare una bevanda golosa, rinfrescante a base di limone e menta. Ideale al mattino
LAMENTAPIPERITA // Esperta di sostenibilità e green influencer 