benessere – Pagina 2

Arredamento stile nordico: idee green low cost

Come creare un arredamento stile nordico con idee low cost (FOTO)

Borragine, infuso dalle proprietà antinfiammatorie

Come preparare l’infuso di borragine. Scopri le proprietà antipiretiche, emollienti, diuretiche ed antinfiammatorie

Vitamina B12: uova e formaggi nelle diete veg

Sei vegetariano? Puoi assumere la Vitamina B12 mangiando uova e formaggi e non solo. Guida completa per evitare carenze

Olio extravergine, l’antiage che non ti aspetti

L’olio extravergine di oliva è ricco di sostanze protettive, che agiscono in sinergia e difendono la nostra pelle dai radicali liberi e ossidazione. E’ importantissimo consumarlo ogni giorno, bastano 5-6 cucchiaini al giorno, aggiungendo un cucchiaio di olio di semi non raffinato( ad esempio di lino o vinaccioli). E’ consigliabile non consumare oli raffinati e/o…

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Curcuma, antinfiammatorio naturale che rinforza l’organismo

La curcuma è un antinfiammatorio naturale per le articolazioni. Ecco come e quando assumerla per trarne subito beneficio

Miele: 3 ricette di cosmesi green super efficaci

3 ricette a base di miele per togliere quel grigiore dal viso utilizzando ingredienti bio idratanti e antiage, per tonificare la pelle garantendo delicatezza ed efficacia.

Anice stellato, efficace rimedio antinfluenzale

L’anice stellato è impiegato in medicina ed erboristeria come antiossidante, antimicotico, antivirale, antibatterico e antinfiammatorio: tutte le proprietà e foto

7 idee low cost per apparecchiare la tavola in modo creativo

Come rendere la casa accogliente con poche semplici idee low cost? Ecco per voi una raccolta di ispirazioni e segreti per creare un’atmosfera calda accogliente anche in inverno.

Rhodiola: energy drink per il benessere psicofisico

La Rhodiola ha benefiche influenze sull’umore, sulla concentrazione, sulle funzioni metaboliche. Proprietà e metodo di coltivazione bio

7 idee per creare una calda atmosfera autunnale a casa

Vuoi creare la perfetta atmosfera autunnale a casa tua? Scopri tante foto e consigli creativi da cui prendere spunto

Green Therapy: coltivare l’orto bio in casa ti rende felice

Nei momenti di forte stress è importante per il benessere psichico poter lavorare un orto e occuparsi della crescita delle piante perché, oltre a una certa autonomia alimentare, fa sentire più rilassati, entusiasti e pieni di fiducia.

Smart working: 7 consigli di interior design per realizzare una postazione ideale

7 Consigli di interior design e foto per rendere confortevole e ideale per lavorare la tua postazione di smart working.

Rosmarino: sviluppa le capacità cognitive e della memoria

Rosmarino bio: migliora e sviluppa le capacità cognitive e della memoria. Utilizzato nella preparazione di tisane medicinali. Guida completa alla coltivazione biologica

Cece, goloso legume per le tue ricette veg

Ricetta della Vellutata di ceci. Ottimo piatto unico da consumare caldo con dei croccanti crostini! Super nutriente e perfetto per l’inverno, il cece è un superfood adatto per apportare importanti proteine nelle diete vegetariane, vegane e gluten free.

7 Piante che depurano l’aria facili da coltivare

Ecco un elenco di piante facili da coltivare in casa che ti aiuteranno a purificare l’aria della tua casa (con foto)

Succo di Pompelmo: energy drink per affrontare il cambio di stagione

Il pompelmo è una preziosa fonte di naringenina, un flavonoide dagli effetti antitumorali; apporta fibre, vitamine. Il succo è ideale per aumentare le difese immunitarie nel periodo autunnale

Bruschette estive veg: lamponi e caprino bio

Vi proponiamo una ricetta fresca e gustosa per preparare degli antipasti originali e di sicuro effetto: bruschette al formaggio caprino e lamponi

Quercetina, rafforza le difese immunitarie in modo naturale

Quercetina: cosa è, in quale frutta e verdura si trova e perchè rafforza le nostre difese immunitarie in modo naturale

Golden milk bio, il latte vegetale goloso e antiage

Ricetta per il Golden Milk biologico, un latte vegetale goloso che si prepara in pochi secondi. Scopri tutte le proprietà antiage della curcuma

Creme caramel: fresco e goloso dolce gluten free

La crème caramel è un dolce al cucchiaio classico e intramontabile. Bastano pochi e semplici ingredienti per realizzare questa crema da gustare fresca nelle sere d’estate. Ricetta gluten free.

Acqua aromatizzata bio: limone e menta detox

Per fare il pieno di freschezza e attivare un’azione detox, ecco la ricetta per preparare una bevanda golosa, rinfrescante a base di limone e menta. Ideale al mattino

Cookies veg e gluten free con golose gocce di cioccolato

Ecco la ricetta per preparare dei golosi biscotti veg con gocce di cioccolato. Anche in versione gluten free. Facili e golosi per colazioni in tutta dolcezza!

Maschera viso fai da te alla pesca, miele e avena

Ecco la ricetta per realizzare una maschera viso con sostanze naturali: scopri com’è facile prendersi cura della propria pelle usando gli ingredienti naturali di tutti i giorni!

L’importante è che provengano da agricoltura biologica, in modo che la nostra pelle possa assorbire tutte le sostanze nutritive necessarie e rigenerarsi al meglio!

Anguria: rimineralizza e riduce la ritenzione idrica

La polpa di anguria è un ottimo riminelizzante. E’ costituita per oltre il 90% di acqua, si arricchisce di fruttosio, di carotenoidi, abbonda di vitamina A, di vitamina B6, di vitamina C e di potassio. Ecco la guida per coltivarla nel tuo orto biologico

Capperi: boccioli di benessere per le ossa e la circolazione

I boccioli di cappero apportano vitamine (A, B1, B2, B3, B5, B6, C, E, K, J), betacarotene, calcio, ferro, potassio, selenio, magnesio e zinco e i preziosi flavonoidi quercetina antitumorale e rutina che contribuisce a diminuire il tasso di colesterolo nel sangue e impedisce la formazione di placche nelle arterie, così come la niacina di cui sono ricchi i germogli.