Gli utilizzi medicinali del miele si perdono nella notte dei tempi. E’ stato considerato da tutte le antiche civiltà disinfettante, disintossicante, afrodisiaco, vermifugo, antitossico, stomachico e cicatrizzante e per ogni specifica patologia era indicato un differente tipo di miele: di timo, di leguminose, di frutti, ecc. Il miele di melata è prodotto dalle api in seguito…
Categoria: benessere
Latte di mandorla bio, come farlo in casa in 3 step
Vuoi fare in casa il latte di mandorla biologico? Ecco la Ricetta semplice e golosa della tradizione siciliana
Cambiare pelle con il caffè: un peeling corpo gourmand da “cucinare” in casa
Per le fanatiche dell’abbronzatura un rito immancabile per prepararci all’estate: un peeling corpo gourmand da “cucinare” in casa. Cambiare pelle con il caffè: un peeling corpo gourmand da “cucinare” in casa Chi non ama il caffè, non solo per il suo aroma e sapore energizzante, ma anche per i suoi sorprendenti benefici cosmetici? Il caffè…
Infuso di Malva: agisce come un balsamo per le irritazioni tipiche dell’inverno
La Malva sylvestris, malvacea spontanea delle zone temperate subtropicali incolte e nei prati della zona mediterranea, può anche essere coltivata come pianta officinale in terreni ricchi di sostanza organica (4 q di letame/100 mq di superficie), ben drenati, porosi e ben esposti al sole. Ecco come coltivarla e le proprietà
Quanta Vitamina C ti serve ogni giorno per rinforzare le difese immunitarie?
La vitamina C rafforza le difese immunitarie con benefici scientifici comprovati, assunta in modo sostenibile tramite arance biologiche ricche di nutrienti. Scopri consigli per sceglierle, massimizzare l’apporto vitaminico e riutilizzare le bucce antispreco per zero rifiuti.
Trucchi e segreti per conservare il basilico in inverno
Trucchi e segreti per raccogliere e conservare il basilico in inverno per preparare degli infusi per il nostro benessere
Elisir speziati in tazza: il profumo del Natale
Non c’è solo il thè delle cinque del pomeriggio. Provate a coccolarvi questo Natale con questi infusi per dei rilassanti break. Ecco le nostre proposte.
Mela cotogna: frutto antico sostenibile
La mela cotogna è un frutto antico super sostenibile da riscoprire nelle nostre ricette.
Pane (in)sostenibile?Come scegliere la farina giusta
Come scegliere la farina sostenibile? Farro, Perciasacchi, Senatore Cappelli e altre farine di grani antichi che rispettano l’ambiente e proteggono la tua salute
Verza rossa: sostenibilità nel piatto
Scopri tutte le proprietà della verza viola e una ricetta super semplice per gustarla in agrodolce!
Camminare nella natura fa bene: 3 motivi per farlo piu’ spesso
Camminare nei giardini, nei boschi, nei parchi urbani almeno per 30 minuti libera il cervello dalle preoccupazioni, stimola la creatività e l’ottimismo perché i suoni della natura dissolvono gli ormoni dello stress, stimolano soluzioni geniali nelle situazioni da risolvere e accendono centinaia di segmenti di DNA capaci di curare e riparare il corpo. Trascorrere il…
Dieta Vegetariana: ecco come si assimila la Vitamina B12
Tutti i nutrienti si trovano in maniera bilanciata, in un concerto sinergico in cui l’uno coadiuva l’azione e l’assorbimento dell’altro, solo nella verdura e nella frutta fresca, cruda, biologica. La vitamina B12 di sintesi è denominata ‘cianocobalamina’ poiché è ottenuta come prodotto di scarto della streptomicina dalla quale viene estratta utilizzando ione cianidrico per cuil’organismo…
Budino al cioccolato e cachi: ricetta facile e senza cottura
Scopri la ricetta veloce del budino al cioccolato e cachi, un dessert cremoso e sano per ogni occasione
I colori nella frutta e verdura: perché sono così importanti
La frutta e la verdura di stagione invernale offrono una gamma di colori vivaci che non solo arricchiscono la tavola, ma apportano anche numerosi benefici per la salute.. Ecco quali
Maschera viso bio fai da te yogurt e miele
Ricetta fai da te per una maschera viso rigenerante biologica al miele
Anice stellato: allevia nausea e problemi digestivi
L’anice stellato se messo in infusione aromatizza in modo delicato le tue tisane. E’ anche ottimo per insaporire cibi dolci e salati. Scopriamo insieme tutte le proprietà e il metodo di coltivazione biologico
Hair Green Therapy con il rosmarino
Cosmesi green per i capelli fragili con l’acqua di rosmarino
Zenzero: radice dalle mille proprietà fitoterapiche
Proprietà fitoterapiche dello zenzero
Melograno: la dolcezza dei succosi chicchi color rubino
La guida completa con le proprietà, ricette e metodo di coltivazione biologico. In più studi scientifici e i segreti dell’agronomo
Il miglior antibiotico naturale? Il pompelmo: dalla polpa ai semi
Il pompelmo è una preziosa fonte di naringenina, prezioso flavonoide dagli effetti antitumorali; apporta fibre, vitamine (A, B1, B2, B3, B5, B6, C, E), beta carotene, licopene, luteina, zeaxantina e sali minerali (potassio, calcio, ferro, zinco, rame, fosforo, magnesio, zolfo, manganese, selenio); stimola la produzione degli enzimi digestivi, ha un’importante azione depurativa del sangue,
Pistacchi, utili a migliorare la glicemia in caso di diabete
Pistacia vera, coltivato con successo in Sicilia dove segnaliamo i rinomati pistacchi D.O.P. di Bronte e Adrano alle pendici dell’Etna, sono un afrodisiaco naturale; ricchi di grassi monoinsaturi (23%), grassi polinsaturi (14% ) grassi saturi (5%) proteine (12%), carboidrati (5%), vitamine A, E, C, B3, B1, B2, potassio, fosforo, calcio, magnesio, ferro, forniscono 680 Kcal\100 gr;
Miglio: il cereale che coccola (e rafforza) i tuoi capelli
Il miglio (Panicum miliaceum), coltivato fin dalla preistoria è ormai considerato un alleato prezioso per la bellezza dei capelli perché stimolano la produzione di cheratina e favoriscono la circolazione e l’ossigenazione del cuoio capelluto, così da ossigenare il follicolo e renderlo più forte.
Curcuma, super food naturale antistress
La curcumina, diferuloilmetano C21H20O6, un polifenolo colorante alimentare piccante e amarognolo che si ricava dalla Curcuma longa, nella normativa Europea, è classificata come E100 tra gli additivi alimentari e costituisce il principale componente biologicamente attivo della curcuma.
Questa spezia, introdotta dai monaci buddisti nella medicina ayurvedica, è utilizzata soprattutto dalle popolazioni orientali come rimedio medico naturale da oltre duemila anni come antisettico per ferite, scottature e contusioni.
Cachi: l’integratore naturale d’autunno
I cachi sono preziosi elisir per la salute, un rimedio naturale per inappetenza e stress psicofisico, un concentrato di vitamine del gruppo B, vitamina A, vitamina C, potassio e rame, utili a rafforzare il sistema immunitario durante la stagione autunnale
Imparare a comunicare come gli alberi
Cosa è il cambiamento nella comunicazione? Come possiamo riprendere in mano il tempo, toccarlo, esplorarlo e condividerlo? Lo impariamo dagli alberi. La natura ci insegna il vero linguaggio empatico
Menta, coltivala in balcone tutto l’anno con metodo bio
Impara a coltivare la menta in balcone con metodo biologico con questa guida e utilizza questa pianta officinale per 1000 ricette!
Avena: 3 motivi per mangiarla a colazione
Scopri le proprietà antinfiammatorie e rimineralizzanti dell’avena. Impara a coltivarla con metodo biologico
Cosmesi green: detergente al coriandolo, ginepro e zenzero
Ecco la ricetta per preparare un detergente delicato, che lascia la pelle levigata e profumata.
Le proprietà? Tonificanti e dermopurificanti.
Prezzemolo: ricco di apigenina e multivitaminico
Il prezzemolo è ricco di apigenina che provoca apoptosi delle cellule cancerose nel pancreas, al seno e ai polmoni. Indispensabile per insaporire i piatti e per il nostro benessere. Ecco la guida per coltivarlo con metodo biologico
Cibo e sole: via le rughe con l’albicocca
Maschera idratante biologica abbronzante e doposole all’albicocca. Ricetta fai da te facile ed efficace.
Lamentapiperita - Esperta di sostenibilità e green influencer 