La Nigella Sativa p utile per la guarigione di patologie intestinali e l’eliminazione del batterio dell’Helicobacter pylori semplicemente mangiando giornalmente un cucchiaino di semi insieme al miele. Ecco le altre proprietà e la guida per coltivarla con metodo biologico
Categoria: benessere
La moda Made in Italy (ri)parte dalla sostenibilità
Una beauty routine con accessori sostenibili, Made in Italy e soffici come una coccola? Adesso è possibile con la linea spa di Simplicitas
Mela, ricca di quercetina e antistaminico green
La mela è ricca di quercetina che rafforza in modo naturale il sistema immunitario e puo’ esserci d’aiuto nell’affrontare i primi freddi di stagione.
5 consigli per un picnic plastic free
Fare una scampagnata senza utilizzare plastica, è davvero possibile?
Sembra un obiettivo irraggiungibile, utopico… Ma in realtà ci sono tantissime valide alternative per trascorrere del tempo libero mangiando sano, divertendosi producendo un impatto zero sull’ambiente.
Abbiamo preparato per voi cinque consigli utili e super chic da mettere in pratica subito. Cominciare a rispettare l’ambiente non è mai stato cosi’ semplice!
La rivoluzione green parte (anche) dalle tua manicure
Una manicure sostenibile e super glam? Adesso è possibile con i prodotti Manucurist
La beauty routine diventa green: prodotti solidi e veg
Scopri una beauty routine sostenibile con i prodotti Happy Habit
Olio extravergine, l’antiage che non ti aspetti
L’olio extravergine di oliva è ricco di sostanze protettive, che agiscono in sinergia e difendono la nostra pelle dai radicali liberi e ossidazione. E’ importantissimo consumarlo ogni giorno, bastano 5-6 cucchiaini al giorno, aggiungendo un cucchiaio di olio di semi non raffinato( ad esempio di lino o vinaccioli). E’ consigliabile non consumare oli raffinati e/o…
Apple smoothie: frullato super vitaminico e goloso
Per rinforzare le difese immunitarie e depurare l’organismo dalle sostanze nocive, la mela è il frutto piu’ adatto! Ecco le proprietà e la ricetta del frullato di mela speziato
Olio di cocco: 3 motivi per utilizzarlo ogni giorno
L’olio di cocco ottimizza l’assimilazione delle vitamine liposolubili A, D, E, K, indispensabili per la salute della pelle, delle ossa, dei denti.
Verso una pulizia sostenibile: i vantaggi dei detersivi green
Scopri i detersivi ecologici Everdrop: pulizia potente, impatto ridotto sull’ambiente. Leggi ora per una casa più verde e sana!
L’App contro lo spreco: piatti golosi a costo (quasi) zero
Contro lo spreco alimentare è nata un’applicazione per smartphone e tablet che permette di acquistare, a prezzi molto vantaggiosi, le pietanze invendute nei locali. Adesso anche in Sicilia
Curcuma, antinfiammatorio naturale che rinforza l’organismo
La curcuma è un antinfiammatorio naturale per le articolazioni. Ecco come e quando assumerla per trarne subito beneficio
Coltivare le erbe aromatiche biologiche
Basilico, timo, prezzemolo e origano. Ecco una guida semplice e veloce per scegliere la tua erba aromatica in base alle proprietà
Intolleranza al glutine: prevenzione e concause
Il glutine contenuto nella misura del 10-11% nei grani antichi contro il 14 per cento del Creso, è composto da una parte collosa, la gluteninaed una porzione proteica, la gliadina simile alle strutture proteiche nel sistema nervoso e del tessuto della tiroide cosicché, quando il sistema immunitario confonde una proteina con l’altra, produce anticorpi anche…
Borragine: tutte le proprietà della gustosa pianta officinale
Sin dall’antichità la borragine viene tradizionalmente impiegata come antipiretico, emolliente, diuretico, per i disturbi premestruali, mestruali, della menopausa e per calmare la tosse.
La borragine ha foglie ovali a margine dentato-ondulato, dotate di un lungo picciolo, a maturità presentano una ruvida peluria; questi peli quando vengono sfiorati, espellono una sostanza irritante che causa bruciore e prurito.
Rhodiola: il nuovo sostituto del caffè
La Rhodiola rosea è una pianta officinale con influenze sull’umore, sulla concentrazione, sulle funzioni metaboliche. Ma ci sono delle cotroindicazioni.
Mirtilli: golosi anti-age
Il Mirtillo, ericacea arbustiva non più alta di 50 cm, produce succose piccole bacche blu, nere o rosse aromatiche dal potere curativo incontrastato per rallentare i processi di invecchiamento.Il succo di mirtillo nero, indicato per la miopia e per potenziare l’adattamento visivo notturno, contiene acidi organici (antocianine, pectine, tannini, mirtillina principio attivo di numerosi farmaci per problemi vascolari), vitamine (A, B, C, K).
Gli antocianosidi, che danno al mirtillo la sua colorazione blu-viola proteggono il microcircolo capillare, aiutano nella fragilità e permeabilità capillare dell’occhio.
Carciofo: super goloso e utile nell’orto sinergico
Una dieta a base di carciofi riduce il tasso di colesterolo totale e stimola la produzione di bile. Vuoi coltivarli? Ecco la guida per il tuo orto sinergico biologico
Creme caramel: fresco e goloso dolce gluten free
La crème caramel è un dolce al cucchiaio classico e intramontabile. Bastano pochi e semplici ingredienti per realizzare questa crema da gustare fresca nelle sere d’estate. Ricetta gluten free.
Frullati e frappè: perfetti a colazione per cominciare la giornata con sprint
Siamo alla frutta…e meno male! Perché rappresenta una risorsa di sostanze utili per la nostra salute…e per la bellezza. L’ingrediente che non deve mancare è la mela! Non bisogna mai bollarla come un frutto banale, è un vero e proprio miracolo della natura: ricca di vitamina A, B1, B2 e C. In più fornisce antiossidanti,…
Vitamina C, potenzia il tuo organismo in 3 step
Potenzia le difese immunitarie con la corretta assunzione di Vitamina C
Smile Therapy : 3 cose green che devi provare
Per ritrovare l’equilibrio con noi stessi, devi sempre partire dal contatto con la natura. Ecco qualche semplice consiglio per seguire una green therapy 100% green
Polline e pappa reale per rafforzare le difese immunitarie
La pappa reale e il polline rappresentano due dei rimedi medicinali più antichi per stimolare il sistema immunitario dell’uomo. E’ importante scegliere i prodotti giusti e saperli conservare nel modo corretto per preservarne tutte le proprietà. Ecco la guida completa.
Trucchi e segreti per conservare il basilico in inverno
Trucchi e segreti per raccogliere e conservare il basilico in inverno per preparare degli infusi per il nostro benessere
Agrumi: attenti alla buccia “non edibile”
Come capire se la buccia degli agrumi non puo’ essere mangiata? L’utilizzo del fungicida Imazalil sugli agrumi per conservarli più a lungo è nocivo per la salute. Ecco la guida alla lettura dell’etichetta
Ritorniamo in forma con i semi di basilico
I semi di basilico, ricchissimi di beta carotene, vitamine (A, C, K), ferro, potassio, magnesio, calcio e oli essenziali (citronello, linalolo, limonene e il citrale), sono molto idrofili e si gonfiano in acqua rendendo biodisponibili tutti i nutrienti.
Molto diffusi nell’antica medicina ayurvedica per le proprietà antisettiche, rilassanti e digestive, sono tornati tra i più ricercati green food mixati agli smoothies mattutini, ai cocktail o a insaporire le insalate.
Prezzemolo: l’aromatica ricca di proprietà che dà carattere alle pietanze
Ecco tutte le proprietà straordinarie del prezzemolo e la guida dell’esperto agronomo per coltivarlo con metodo biologico
Pomodoro: il nettare rosso che si assaggia in tutte le salse
Vogliamo parlarvi non solo delle proprietà ma anche del metodo di coltivazione biologico e delle migliori consociazioni con l’orto sinergico.
Di pomodoro non ne esiste una sola varietà.
Il pomodoro (Solanum lycopersicum), di cui si coltivano numerose varietà (“Ramato”, “San Marzano”, “Perino”, “Cuore di bue”, “Ciliegino”, “Sardo”, “Costoluto”, ecc.), raggiunge durante l’estate la piena maturazione dei frutti.
7 idee low cost per apparecchiare la tavola in modo creativo
Come rendere la casa accogliente con poche semplici idee low cost? Ecco per voi una raccolta di ispirazioni e segreti per creare un’atmosfera calda accogliente anche in inverno.
Orzo: il superfood ricco di vitamine. Guida alla coltivazione bio
Scopri l’orzo, il super food digeribile e rimineralizzante in mille ricette golose
Sostenibilità a 360 gradi per una vita green 